Surpreendentemente, duas pessoas com o mesmo perfil físico podem apresentar riscos de saúde bastante diferentes. Quando falamos de altura, peso e IMC, a semelhança é inegável, mas a localização da gordura corporal revela um aspecto crucial: a gordura abdominal, ou visceral, é um dos principais vilões associados a problemas como pressão alta e doenças cardiovasculares.
No episódio de hoje, vamos explorar a importância da gordura visceral e como sua presença na cavidade abdominal pode ser um indicador de riscos sérios, incluindo diabetes e acúmulo de gordura no fígado. O clínico geral e cardiologista André Dabarian, do Incor, em São Paulo, nos dará insights valiosos sobre como medir essa gordura e as melhores estratégias para combatê-la.
Entender a diferença entre a gordura subcutânea e a visceral é fundamental para gerenciar a saúde de forma eficaz. Enquanto a primeira é mais facilmente visível, a segunda se aloja profundamente, afetando órgãos vitais e aumentando a probabilidade de doenças. Portanto, a discussão de hoje é imperativa para quem busca não apenas entender seu corpo, mas também adotar hábitos que promovam um bem-estar duradouro.
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